Allein mit sich und seinen Ferien

 

Der eine findet es toll und liebt die Unabhängigkeit der Single-Reise: Hinfahren, wohin man will, aufstehen, wann man will, besichtigen, was man möchte. Man muss sich mit niemandem abstimmen und kann über jeden Tag ganz individuell entscheiden. Dem anderen graut es dagegen davor, wenn er nach dem Alltag auch den Urlaub allein verbringen muss: Er will nach einem schönen Ferientag nicht allein im Restaurant Spaghetti aufwickeln – und niemand ist da, mit dem er sich unterhalten und Erlebnisse verarbeiten kann.

 

Dabei liegt das Alleine-Verreisen im Trend: „In den letzten Jahren hat sich das Interesse an speziell für Alleinreisende konzipierten Urlauben deutlich erhöht. Immer mehr Reiseveranstalter bieten Single-Reisen an, und es gibt eine Vielzahl von Angeboten, die auf die Bedürfnisse und Interessen von Alleinreisenden zugeschnitten sind“, sagt Psychologin Christina Miro, die sich auf das Thema Reisen spezialisiert hat.

 

Das liegt auch daran, dass immer mehr Singles in Deutschland leben: Derzeit sind es laut Statista 22,69 Millionen, 2030 könnte schon jeder zweite allein leben. In Deutschland verreisten 2022 rund 1,86 Millionen Ledige allein, davon waren rund 52 Prozent männlich und rund 48 Prozent weiblich, wie das Institut für Tourismus und Bäderforschung in Kiel ermittelte.

 

„Die Reisebranche hat diesen Markt für sich entdeckt“, sagt Kerstin Heuwinkel, die an der Hochschule für Technik und Wirtschaft des Saarlandes 

Tourismusmanagement lehrt.

 

Das passe auch zu einem allgemeinen gesellschaftlichen Selbstfindungstrend: „Wer bin ich eigentlich? Wie gehe ich mit mir um?“ Dies seien Fragen, die auch beim Reisen eine Rolle spielten. Dabei gelte es, grundsätzlich zu unterscheiden zwischen expliziten Reisen für Singles – wo die Partnersuche eventuell mitgedacht werde – und Reisen für Menschen, die aber nicht auf der Suche nach einer neuen Liebe sind.

 

Gerade bei älteren Frauen, die einen Partner haben und deren Kinder aus dem Haus sind, gibt es dieses Phänomen. „Die wählen ganz bewusst diese Ich-Zeit, in der sie sich selbst erleben und sich nicht um andere kümmern müssen“, sagt Heuwinkel.

 

Der Anteil der Menschen, die fit und reiseerfahren seien und die finanzielle Möglichkeiten hätten, steige – und entsprechend bemühe sich die Reisebranche, neue Angebote zu schaffen. „Früher war man als Alleinreisender in einem eher minderwertigen Einzelzimmer neben dem Aufzug untergebracht. Das hat sich mittlerweile geändert“, so die Expertin. Dennoch sei es als Single immer noch teurer, als als Paar zu verreisen – etwa weil man als Alleinreisender die Unterkunft im Doppelzimmerpreis bezahlen muss.

 

Ob Wandern auf dem Jakobsweg, Kreuzfahrt ans Nordkap oder ein Städtetrip nach Lissabon: „Alleinreisende haben die Freiheit und Flexibilität, ihre Reisepläne nach Belieben anzupassen“, so Psychologin Miro. „Sie können spontan sein und die Reise nach ihren eigenen Vorstellungen gestalten, ohne auf die Bedürfnisse oder Wünsche anderer Rücksicht nehmen zu müssen.“

 

Das allerdings kann auch problematisch sein, erklärt Heuwinkel. „Man hat die Möglichkeit, mit sich allein zu sein. Aber man muss auch lernen, sich selbst zu ertragen. Nehme ich einen Regenschirm mit oder nicht? Diese Frage muss man mit sich selbst aushandeln, kann niemanden um seine Meinung bitten.“ Allein-Reisende müssen alle Entscheidungen allein treffen – und wenn es die falsche Entscheidung war, dann war man selbst derjenige, der das falsch entschieden hat.

 

Wer nicht dauerhaft allein sein will, wenn er unterwegs ist, kann sich auch an spezielle Netzwerke für Allein-Reisende wenden. So gibt es etwa speziell für alleinreisende Frauen die Möglichkeit, unter www.womenwelcomewomen.uk  Kontakte mit einheimischen Frauen vor Ort zu knüpfen: Sie sind da und empfangen einen, wenn man im fernen Land am Flughafen ankommt oder bieten Unterkünfte im eigenen Haus an.

 

Auch unter dem Stichwort „Meet a local“ lassen sich im Netz zahlreiche Angebote finden, so dass man am Urlaubsort nicht allein bleiben muss. „Das ist eine schöne Möglichkeit, mit Einheimischen in Kontakt zu kommen“, empfiehlt Heuwinkel.

 

Nina Schmedding

• Urlaubsort sorgfältig auswählen: Wenn man sich eine Partnerschaft wünscht, kann es frustrierend sein, viele glückliche Paare zu sehen, erklärt Miro. Wer das vermeiden will, sollte Orte aussuchen, die nicht auf Paare oder Familien ausgerichtet sind. Ebenso könnten Partyorte für Singles, die nicht am Nachtleben interessiert sind, weniger geeignet sein. Letztendlich sollte die Wahl des Reiseziels auf individuellen Vorlieben und Interessen basieren.

• Positiv denken: Um den Urlaub allein zu genießen, können Singles sich mental stärken, indem sie eine positive Einstellung entwickeln und „sich auf die positiven Aspekte des Alleinreisens fokussieren“, empfiehlt Miro. Dazu gehöre etwa die Freiheit, eigene Entscheidungen zu treffen und neue Erfahrungen zu sammeln.

• Offen sein: Trotz einer guten Reiseplanung sollte man offen für unerwartete Ereignisse oder Änderungen im Reiseplan sein. Flexibilität und Anpassungsfähigkeit können dabei helfen, neue Erfahrungen zu machen und unvorhergesehene Möglichkeiten zu nutzen.

• Mahlzeiten selbstbewusst allein einnehmen: „Es gibt viele Menschen, sowohl Reisende als auch Einheimische, die alleine essen gehen. Man ist also nicht alleine“, so Miro. Dabei sollte man offen für Gespräche mit anderen Gästen oder dem Personal sein. Wer sich dennoch unwohl fühlt, kann sich dabei beschäftigen und beispielsweise ein Buch lesen, Musik hören oder im Internet surfen.

• Auf die eigenen Bedürfnisse achten und für sich selbst gut sorgen - das ist besonders wichtig, wenn man allein verreist. Den Single-Urlaub kann man beispielsweise gut nutzen, um sich mit köstlichem Essen oder Spa-Besuchen zu verwöhnen oder etwas zu unternehmen, was viel Freude bereitet.